A 6 hetes programok ideje alatt segítünk megérteni a szervezeted felépítését, és hogy a hétköznapokban hogy támogathatod annak megfelelő működését.
Segítünk, az étkezéseddel hogyan tudod támogatni a szervezetedet és hogyan tudsz napról napra egészségesebb tápanyagokhoz jutni.
És végül (de természetesen nem utolsó sorban) segítünk, hogy hogyan illeszd be a napjaidba a testi és lelki egészséghez elengedhetetlen rendszeres testmozgást. Adunk egy olyan alapot, amellyel a későbbiekben magabiztosan, tudatosan, és biztonságosan végezheted teljes testet karbantartó és formáló, erősítő és kardió edzéseket.
Válaszd ki melyik program érdekel:
